Μελιτζάνες παπουτσάκια!

ΤΟ φαγητό!!!

Υλικά:

3 μελιτζάνες φλάσκες

500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο
1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο

3 ντομάτες

2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα

1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

μαϊντανό ψιλοκομμένο 5-6 κ.σ.

αλάτι 

πιπέρι

extra ελαιόλαδο για το τηγάνισμα των μελιτζάνων

Για την μπεσαμέλ:

6 κ.σ. αλεύρι

5 κ.σ. βούτυρο

2 φλ. τσαγιού γάλα φρέσκο

αλάτι

πιπέρι

μοσχοκάρυδο

1 φλ. τσαγιού κεφαλογραβιέρα

2 αυγά

extra: κεφαλογραβιέρα μισό φλ. τσαγιού (για το πασπάλισμα)

Τι κάνουμε:

Κατ' αρχάς πλένουμε πολύ καλά τις μελιτζάνες και με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβουμε τα κοτσάνια τους

Τις κόβουμε στην μέση κατά μήκος, αδειάζουμε την ψίχα, τις αλατίζουμε ελαφρά και τις βάζουμε σε λεκάνη με νερό να ξεπικρίσουν

Πάμε να φτιάξουμε τώρα τον κιμά. Βάζουμε τις ντομάτες στο multi και τις κάνουμε κομματάκια (όχι τελείως λιωμένες)

Σε φαρδύ και βαθύ τηγάνι βάζουμε το 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο με τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το ψιλοκομμένο σκόρδο να τσιγαριστούν ελαφρά. Προσθέτουμε τον κιμά και τον τσιγαρίζουμε.

Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, τον μαϊντανό, τις ντομάτες και μισό φλ. τσαγιού ζεστό νερό.

Σκεπάζουμε με το καπάκι (πλαγιαστό) και μαγειρεύουμε (σε μέτρια φωτιά, από 1->9 το έβαλα στο 5) μέχρι να ''πιεί'' τα πολλά υγρά του.

Ξεπλένουμε τις μελιτζάνες από το αλατόνερο, τις στραγγίζουμε και τις σκουπίζουμε καλά με μια πετσέτα

Βάζουμε αρκετό ελαιόλαδο να ζεσταθεί σε τηγάνι και τηγανίζουμε τις μελιτζάνες (να μαραθούν). Τις βάζουμε σε πιατέλα στρωμένη με χαρτί κουζίνας να απορροφήσει το επιπλέον λάδι

Πάμε να φτιάξουμε την μπεσαμέλ. Βάζουμε σε αντικολλητικό κατσαρολάκι το βούτυρο με το αλεύρι και το τσιγαρίζουμε να ξανθύνει

Προσθέτουμε το γάλα και ανακατεύουμε καλά με αυγοδάρτη μέχρι να ''δέσει'' η κρέμα

Σβήνουμε την φωτιά στο μάτι της κουζίνας και προσθέτουμε το κεφαλοτύρι (τριμμένο) και τα αυγά. Ανακατεύουμε καλά και αποσύρουμε από την φωτιά

Λαδώνουμε ελαφρά ένα πυρέξ ή ταψί και στρώνουμε τις μελιτζάνες

Τις γεμίζουμε με τον κιμά και επάνω τους βάζουμε μπεσαμέλ. Πασπαλίζουμε με το extra τυρί (το μισό φλ. τσαγιού)

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς με αντιστάσεις πάνω κάτω, στο προτελευταίο ράφι από κάτω, μέχρι να ροδίσει η κρέμα.

Καλή σας όρεξη!!!
(Μπορείτε αν δεν θέλετε να τηγανίσετε τις μελιτζάνες (για διάφορους λόγους) να τις περάσετε με πινέλο ελαιόλαδο και να τις ψήσετε στον φούρνο στο γκριλ, απλά η κλασσική συνταγή είναι να είναι τηγανισμένες και άλλωστε δεν τις τρώμε κάθε μέρα έτσι :D)

Μπρόκολο με ντομάτες ...

Ένα ''ελαφρύ'' & πεντανόστιμο φαγητό!
Eίτε μόνο του, είτε ως συνοδεία κάποιου άλλου φαγητού.

Asterati Kouzina

Υλικά:
1 μπρόκολο (περίπου 1 κιλό)
4 ντομάτες μέτριες (ψιλοκομμένες, όχι στο multi)
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι (σε λεπτές λωρίδες)
ελαιόλαδο μισό φλ. τσαγιού
αλάτι
πιπέρι

Τι κάνουμε:
Καθαρίζετε και πλένετε το μπρόκολο. Το κόβετε σε μέτρια κομμάτια.

Ψιλοκόβετε και τις ντομάτες

Βάζουμε στην κατσαρόλα το ελαιόλαδο και τα κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές λωρίδες να τσιγαριστούν ελαφρά.

 Προσθέτετε το μπρόκολο και τις ντομάτες

 Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε ελαφρά με μια ξύλινη κουτάλα.

Προσθέτουμε νερό (ζεστό) ίσα να σκεπάζει τα υλικά μας, σκεπάζουμε με το καπάκι και βράζουμε για περίπου 1,5 ώρα (μαγειρεύω πάντα σε χαμηλή θερμοκρασία, δηλαδή τα μάτια της κουζίνας μου είναι από το 1 -> 9 το βάζω στο 3)

Κανά 10λεπτο με τέταρτο, πριν βράσει το φαγητό δυνάμωσα την φωτιά (από το 3 το έβαλα στο 6) και έγειρα το καπάκι.

 Το φαγητό μας είναι έτοιμο να το απολαύσουμε με μπόλικο ζυμωτό ψωμάκι.

Καλή σας όρεξη!!!